HIPNOTERAPI GAYA HIDUP SEHAT DAN DIABETES
Apakah Itu Hipnoterapi?
Hipnoterapi adalah sebuat terapi yang menggunakan suatu teknik yang dilakukan dalma kondisi klien terhipnosis.
Bagaimana Hipnoterapi dapat membantu anda memperbaiki gaya hidup anda menjadi sehat dan Bagaimana Hipnoterapi dapat membantu anda dalam menghadapi diabetes?
Semua masalah ada penyebabnya dan butuh diselesaikan supaya tidak membawa efek buruk pada kehidupan kita di saat ini maupun di masa yang akan datang. Dengan hipnoterapi, anda akan dibantu untuk menemukan akar masalahnya dan dibereskan sampai tuntas sehingga anda akan mampu mengatasi masalah anda, dan akhirnya memiliki perasaan tenang dan damai.
Saat ini, 1 dari 10 orang di Indonesia telah terkena diabetes, atau glukosa darah berada di atas angka normal. Kondisi ini 98% disebabkan oleh kesalahan gaya hidup, yang artinya mereka menjalani gaya hidup yang tidak sehat.
Selain itu, kebanyakan dari orang – orang yang terkena diabetes akan merasa kesulitan untuk mengendalikan glukosa darahnya, karena rasa lapar terus menerus yang dirasakan, sehingga glukosa darah naik turun ataupun tetap tinggi di atas normal.
Kondisi glukosa darah yang tidak menentu ini seperti buah simalakama, karena sebagai seorang yang terkena diabetes, asupan makanan terutama gula atau karbohidrat harus benar – benar dibatasi. Namun di sisi lain, dengan kadar glukosa darah yang tinggi, sangat sulit untuk mengendalikan rasa lapar, karena orang yang terkena diabetes tetap akan merasa sangat lapar meskipun sudah makan dengan porsi banyak.
Dalam hal inilah Hipnoterapi akan sangat membantu seseorang dengan kondisi glukosa darah yang tinggi, dan memiliki rasa lapar terus menerus untuk dapat mengendalikan rasa laparnya, sehingga asupan karbohidrat yang terbatas tersebut betul – betul dapat dijalankan dan hasil akhirnya adalah glukosa darah yang terkendali.
Begitupun dengan orang yang memiliki gaya hidup yang tidak sehat, meskipun belum terkena diabetes, namun gaya hidup yang tidak sehat pada akhirnya akan mendatangkan penyakit metabolik, seperti diabetes, penyakit jantung koroner, dan lain sebagainya.
Untuk itu, hipnoterapi sangat diperlukan untuk mengendalikan gaya hidup yang tidak sehat tersebut, sehingga merubah gaya hidup yang tidak sehat menjadi gaya hidup sehat dan terhindar dari penyakit.
Bagaimana Hipnoterapi Bekerja untuk Menangani Masalah Diabetes dan Gaya Hidup yang Tidak Sehat tersebut?
Dengan seijin klien, hipnoterapis akan membimbing klien untuk menurunkan gelombang otak dari gelombang Beta (kondisi sadar) ke kondisi rileks yaitu gelombang Alpha dan Theta.Dalam gelombang ini, pikiran klien akan menjadi sangat reseptif (penerimaan yang sangat cepat) terhadap sugesti atau pesan mental yang disampaikan oleh hipnoterapis, agar sesuai dengan perubahan yang telah disepakati oleh klien sebelum pelaksanaan hipnoterapi.
Pikiran yang rileks dan reseptif memungkinkan klien untuk mengakses memori dan emosi yang menyebabkan masalah, tanpa adanya intervensi dari pikiran sadar.
Klien dengan bimbingan hipnoterapis, akan dapat membantu anda menemukan mental blok yang selama ini menghambat anda dalam mengendalikan gula darah, dan memberikan program pikiran baru yang mendukung tubuh anda untuk mencapai tujuan anda.
Biasanya pertemuan akan dilakukan minimum 2 kali untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Seberapa Efektif Hipnoterapi Dibandingkan Dengan Metode Lainnya?
Dalam berbagai penelitian yang dilakukan oleh para ahli, menunjukan hasil bahwa hipnoterapi dengan sesi yang lebih sedikit mempunyai efektivitas yang lebih tinggi (sebesar 93%) dibandingkan dengan metode – metode lain yang juga membutuhkan sesi lebih banyak dengan tingkat keberhasilan yang lebih rendah.
Pertanyaan Umum Tentang Hipnoterapi
- Apakah Hipnoterapi Berbahaya?
Hipnosis aman untuk anda. Anda selalu dapat mengontrol situasi selama terapi dan anda selalu dalam keadaan sadar. Tidak seperti terapi yang menggunakan obat, Hipnoterapi tidak ada efek sampingnya. Hipnosis dapat mengatasi aspek fisik dan mental dari masalah-masalah umum seperti kecanduan dengan aman, dan dapat membantu Anda memutuskan kebiasaan buruk seperti makan berlebih (gaya hidup tidak sehat), merokok, miras, gampang marah, dan lainnya. - Apakah Hipnoterapi Mencuci otak?
Jawabannya adalah tidak. Hipnoterapi bukan proses cuci otak. Terapis membutuhkan ijin klien untuk mengakses data memori di pikiran bawah sadar yang mengijinkan untuk membuka data memori yang diperlukan dalam proses restrukturisasi. Klien masih mempunyai kebebasan untuk mengizinkan atau tidak mengizinkan informasi untuk masuk ke dalam otak. - Apakah Hipnoterapi akan Menghilangkan Kontrol Diri?
Jawabannya juga TIDAK. Anda tidak akan kehilangan kontrol diri. Sebenarnya keadaan hipnosis ini kita alami setiap hari, yaitu sesaat sebelum tidur dan sesaat setelah bangun tidur. - Apa yang Dilakukan ketika melaksanakan Sesi Hipnoterapi?
Sesi hipnoterapi diawali dengan wawancara mendalam mengenai masalah yang Anda alami dan apa yang Anda harapkan jika Anda berhasil menangani masalah ini. Kemudian dengan menggunakan teknik tertentu, terapis akan membimbing Anda menjadi rileks, nyaman dan kemudian bekerjasama dengan Anda untuk mencapai tujuan Anda. Setelah sesi selesai, Anda akan merasa lega dan tenang. Sering kali perubahan akan Anda alami dengan sendirinya dan Anda mungkin hanya akan merasa lebih positif terhadap diri Anda.
Tentang Saya
Haugiyanto Kiro SE, MSi, C.H, C.Ht
Certified Hypnoterapist
Berasal dari keluarga pengobat, saya adalah putra dari bapak DR (HC) Darwin Kiro Ba,C.Med (bachelor of Chinese Medicine) yang mengkhususkan bidang pengobatannya pada pengobatan diabetes secara komplementer dengan menggunakan pendekatan ramuan herbal.
Selain memperdalam ilmu kesehatan tradisional di IKNI (Ikatan Naturopatis Indonesia), Ilmu akupunkur, juga memperdalam ilmu Patologi dan Ilmu Faal di Universitas Indonesia, saya memperdalam bidang hipnoterapi untuk menunjang pengobatan diabetes, agar pengobatan menjadi maksimal.
Diabetes adalah sebuah penyakit yang memerlukan usaha multibidang. Selain dengan pengobatan konvensional, penderita diabetes diharapkan dapat merubah pola dan gaya hidupnya menjadi pola hidup yang sehat, dimana hal ini sangat sulit dilakukan mengingat diabetes adalah penyakit yang muncul dari gaya hidup tidak sehat yang sudah menahun, sehingga merubahnya menjadi gaya hidup sehat menjadi sangat sulit.
Dengan metode hipnoterapi , maka hasil yang diharapkan adalah dapat merubah alam bawah sadar klien agar bisa melakukan gaya hidup sehat tanpa keterpaksaan.